Tag: நீர்த்தேக்கம்

உடலில் உள்ள நச்சு நீரை வெளியேற்றி வீக்கத்தை தணிக்க இத குடிங்க!!

சிலருக்கு உடலில் நீர்த்தேக்கம் ஏற்பட முக்கிய காரணம் உடலில் தேங்கும் அதிகப்படியான சோடியம் ஆகும். இந்த சோடியத்தால் நமது உடலிலுள்ள திசுக்கள் அழற்சிக்கு உள்ளாகிறது. இந்தப் பிரச்சனை வராமல் தடுக்க அதிகப்படியான ஆல்கஹால் மற்றும் சேச்சுரேட்டேடு கொழுப்புகளை உணவிலிருந்து நாம் தவிர்க்க…